Q.カロリーが高いのはどちらでしょうか？ 【A】りんご１個250g 【B】もも１個200g 正解は 【A】りんご１個250g りんご１個250gあたり121kcal もも１個200gあたり68kcal りんごの方が糖質が倍くらい多いです。 ただし、りんごはカリウムやペクチン、食物繊維を多く含んでいるので、ダイエットに向いている食材になります😊 生で食べるのはもちろん...