🧘‍♀️365日ヨガメディテーション🧘‍♀️ 冷え性改善で快適おうち時間！太ももの筋肉ほぐしヨガ ▼動画について 正直普段太腿ほぐしとかしないから、何しようか迷ったけど、ちゃんと考えて作ってみました👍 全編はこちら https://youtu.be/FJbXePbKnIk ▼習い事 365日毎朝6:30~7:00のヨガ、呼吸、瞑想のプラクティスで生活を整え、豊かな人生の扉をひらきま...