🧘‍♀️365日ヨガメディテーション🧘‍♀️ あなたは大丈夫？24時間実践できる簡単ヨガで反り腰改善！ ▼動画について これまでたくさんの生徒さんの体をみてきたところ、反り腰というか、胸の反りで腰を痛めている人、骨盤後傾してるがために痛めてる人をよくみかけます。 今回は、胸のそれ(まちがえた胸椎伸展)のある方むけ腰痛改善クラスです 全編はこちら https://youtu.be/DYX...