🧘‍♀️365日ヨガメディテーション🧘‍♀️ ホルモンバランスを整える瞑想的ヨガ＜PMS、更年期症状の緩和＞ ▼動画について 女性限定　心と身体のバランスを整えるヨガにしています。 PMSやPDDなど多くの女性が、その症状をもっています。適度な運動はもちろんだけど、心に効くヨガが最適だったりします。「音」を響かせ整えるヨガなんですが、やった後とやる前の違いをぜひぜひ味わってみてください。...