新型コロナウイルス感染症による日常生活の変化で、こころが疲れていませんか。 認知療法の第一人者、精神科医の大野裕先生による動画講義『コロナに負けない、こころとからだの整え方』を公開しました。 ストレスとうまく付き合い、こころとからだを整えるヒントをわかりやすく説明しています。ぜひご覧ください https://www.city.setagaya.lg.jp/mokuji/fukushi...