【THE EN NEWS LETTER】8月~ 8月のピラティスは、“ダブルレッグストレッチ”です✨ ダブルレッグストレッチは、 お腹周りの筋肉をフルに使うエクササイズ。 頭と脚で綱引きをするようにストレッチ！！ お時間のある時にチャレンジしてみてください💪🏽🔥 気になることやご不明な点がございましたらご気軽にスタジオにてご相談ください✉️