良いお医者さんと出会う事
先日知り合いの子に、足の爪の痛みが酷く
色々と皮膚科に行っても改善されないと話して見えて
以前私が紹介を受けた先生を一度行くように勧めたところ
何日かして連絡があり、
『割と高齢の先生で机にパソコンも無いのに、
傷口を見てすぐに何種類かの薬をミックスして
つけたらすぐに治ってビックリコミックス❗️』
と喜んでました。
『先生は、長年の経験から全部頭に処置が入ってるんでしょう。』
と話ししてました。
僕はお医者さんにかかるのが好きで、
色々な話を聞いたり 薬をもらって勉強になるからです。
かなりのお医者さんに行って、
今現在、自分に相性が合う
歯医者、皮膚科、整形外科、眼科、内科、
泌尿器科、等
の先生に診てもらいます。
ネットで検索しての素人判断は怖いですからね。
死にかけた🌺ハイビスカスが、
一命を取り留めました。
キチンと効かせる事
背中のエクササイズ
ラットマシンプルダウンビハインドネック
と言います。
古典的なプーリーのラットマシンですが、
現在も使われてますので良い機械です。
動作にコツが入りますので
僕は中級以上の方に指導します。
写真の女性は、パーソナルに来て頂いてる方で
効かせ方が上手なので、
許可を得て
モデルとしてお願いさせていただきました。
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只今キャンペーン、パーソナル初回3300円(60分)
(通常6600円 60分)
パンプキンジムは、入会金、月会費無し。
当ジムは1回当たりの料金しか頂きません。
次回の予約を決めさせたり、
複数回まとめて前払いをする事を
無理に致しておりません。
自分のペースで気楽に来て下さい。
全くの未経験者、初心者、シニア世代
その場スクワット 普通の腹筋 腕立て伏せ が出来ない方大歓迎
ジムに行きたくても恥ずかしくて行きにくい方も大歓迎
よくジムで見かける、何年も自分でトレーニングしているが変化が見られなくて悩んで見える方など
個人の能力にあったプログラムを作り優しく教えます。
ダイエットに関しては、
高額指導料金で短期間で
無理やり体重を落とすやり方は
余程の短期的目的以外はお勧めしません。
脳から身体への命令を集中して
コントロール出来る様に
メンタルを訓練する事が大事です。
教科書的な共通一般の理論も大事ですが、
経験値に裏付けされたトレーニングノウハウが
ありますので
３ヶ月程でスタイル、筋力、スタミナの変化を体感出来ます。
まずは正確なフォームから
パンプキンジムは
6600円（税込み 75分）
3300円 (税込み 30分)
のみのシンプルな価格設定にしております。
（入会金 月会費 ジム手数料 等 理由の無い代金は頂いておりません。）
コンセプトとして気軽にパーソナルトレーニングを受けて頂きたく思っております。
私はパーソナルトレーナー歴は長く
以前は、細分化したコースを設けており、例えば2ヶ月集中ダイエットコース
週3回 15万円など行っておりましたが
（余程の短期的な目標があれば別ですが）
コースが終了すると 殆どのお客様が 集中力がなくなり気が抜けてしまうようで
少しずつ以前の体型に戻っていきます。
勿論、ご自身で努力されてキープもしくは成長されている方も見えますがかなり少数です。
来て頂いているお客様も 色々なスタイルの方がお見えになり
週3回ガッツリ、週1回、月8回、月3回 等などご自身のペースで上手にパーソナルトレーニングを利用頂ければよろしいかと思います。
パーソナルのスパンが長い方は 指導したエクササイズを自宅、他のジムなどで自主トレーニングされている方も見えます。
私はそのようなパーソナルの利用の仕方でもよいと思います。
最終的には、継続して日々の日課 ルーティンにしていただければと思います。