こんばんは！ 合気道5級に合格した木下です。 よりココロとカラダへの理解を深めるため 日々鍛錬に励んでおります。 とはいっても実際には ほぼ投げられに行っているような感じですけど…💦 さてさて、 今日は 【姿勢が気分とホルモンバランスに及ぼす影響】 について、お話ししますね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 姿勢が気分に与える影響 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 姿勢は私たちの気分や精神状...