こんにちは！ DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です！ 今回は股関節part2です。 以前、股関節の位置をお伝えしたのですが 今回は向き。 股関節は「球関節」というものに区分されていて 可動する方向が多岐にわたります。 O脚・X脚のお話をしていたので そこにまつわることをご紹介します。 まずキーになってくるのは 捻じれの動き（内旋・外旋） 経験上、股関節が内...