皆さん、こんにちは、ディアパーソンアクティブの渡辺です！ あんなに暑かった札幌もオリンピックが終わった途端に涼しくなりましたね♪ それにしても、これだけ大きな気温差が出ると体調管理も難しいですよね～(^_^;) 体調が悪くなりそうと思ったら加圧トレーニングで適切な血液循環を促してあげると、 気温差で疲れたカラダも楽になったりしますよ！(^_-)-☆ 本当に血液が全身をちゃんと循環する...