こんにちは！ DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です！ 良い姿勢になるための目印（ランドマーク）をお伝えしましたが 良い姿勢にはコレも必要です。 チラッと登場しましたが 「生理的湾曲」 コレすごく大切なものなんです。 背骨（＝脊柱）というのは生理的湾曲というものがあって 脳への衝撃を和らげるために 重力下において且つ二足歩行の人類の進化の過程によって生まれたもの...