こんにちは！ DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です！ ココさえ良くなれば・・・ というポイントをご紹介します。 以前のブログとつながっているので過去ブログも見てみてください。 ただ人によって原因が違ったりしますので セルフでやる時はやり過ぎ注意です！ まずお腹。 不調が起こる原因として生理的湾曲が崩れる 特に腰椎の生理的な前湾がなくなってしまうことが多いので...