こんにちは！ DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です！ 今回は胸の姿勢。 お腹の姿勢を正すためにかなり重要にもなってくるので 是非とも日頃から意識していただきたいポイントです。 カラダを診たり触ったりして非常に多いのが 胸骨（胸の真ん中の骨）が下を向いてしまっている人です。 たぶん日本人の8～9割がその状態なのではと思うくらいです。 胸骨が下を向いていても上...