こんにちは！ DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です！ 肋骨の話をもう1つ。 「肋間」 肋間とは読んで字のごとく 肋骨と肋骨の間のことです。 肋間には肋間筋（内・外）と 通称肋間神経と言われている神経が走行しています。 肋間筋は呼吸の時に肋骨を上げたり下げたりします。 ということは肋間筋が硬くなると呼吸が浅くなります。 なので呼吸をしながらアプローチすると...