吃出好眼力！ 作者：泰明堂 鮑冠吟中醫師 大家都知道多看綠色有助於放鬆眼睛，那多攝取什麼類型的食物，是有助於眼睛的保養的呢？其實在我們生活當中有許多容易取得的『護眼食物』，如含有維生素A的胡蘿蔔、綠葉蔬菜和豬肝，含有維生素C的橙子和檸檬等。 但也有一些屬於不是那麼建議的食物類型或飲食習慣，如高糖和高脂肪食品，泰明堂在這邊做一個小整理，讓大家不要容易踩到雷喔！ 有益視力的食物： ✔-富含...