こんにちは😃 武岡です 本格的に寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか❄️ 最近、異常に手先が冷えてつらい、、🥺💦 身体が冷え代謝が落ちている気がする、、💦💦 というお言葉を頂きます。 実は冷え性で悩んでいる女性は7〜8割もいるそうです😭💦 今回は改めて 『冷え』について。 冷えを改善するには血流ではなく 大切なのは、、、 「全身の体温 」なのです‼︎‼︎‼︎‼︎�...