2024.4.29 第10回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部 ＠くさねっこ そして、今回は初開催の、ヨガとピラティスを組み合わせた「ピラヨガ」！、、、安直な造語でスミマセン（苦笑） これまでの参加者さんからのアンケートでもピラティスへのご要望が多かったので、満を持しての開催です！これは、 ピラティスとヨガのイイとこ取りで筋力アップ、柔軟性アップを同時に図るという、何とも欲張りなオリ...