「第29回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」のお知らせです。 今回のテーマは、『チェア&階段ヨガ』！ 椅子を使ったチェアヨガは、椅子さえあれば、ご家庭でもオフィスでも屋外等どこでもでき、またこの椅子を補助具として使う事によりヨガが初めての方、身体が硬い方、ご年配の方等誰でも手軽に行なうことができる、まさにこのヨガ部のコンセプトである、「誰でも、どこでも」にぴったりのヨガで、今回が５回目になり...