【バネってなに？バネって生まれつき？】 　　 バネとは『瞬発力』のことです。 　 バネを鍛えることは可能です。 　 バネを鍛えるための要素は2段階あり、 　 まず5歳頃から神経にアプローチ出来るため、正しいフォームでジャンプをするなどが大切。 　 そして11〜16歳くらいの間が身体的に瞬発力が向上するので、この期間を逃さず競技に取り組みましょう。 　 外国人はバネが違うなんて事言われますが、...