みなさんは、美しい姿勢と聞いて、どのような姿勢を思い浮かべますか？ 街を歩いていても、美しい姿勢の方には、ついつい目がいってしまいます。 ですが、美しい姿勢をキープするのは、そう簡単ではありません。 なぜなら、美しい姿勢が取れない身体に、簡単になってしまうからなんです。 スマートフォンにパソコン、不良姿勢は、蓄積すると筋肉を固くさせ、ご自身で姿勢をコントロールしにくくなります。 　 意識...