姿勢改善や腰痛改善などにおすすめのコース！ 手技を使って筋肉の緊張を取っていきます。 また、自宅でできる簡単なエクササイズやストレッチ、セルフケアの方法をお客様のお悩みに合わせてお伝えしてます。 （競技者の方の対応も可能です）

お客様のレベルに合わせて行うマンツーマントレーニング！ 1人1人の目標に合わせて、フォームや身体の使い方など、細かく指導させていただきます。