◎6月･7月度 全但バス但馬ドーム ツインポールエクササイズのご案内 汗をかいて暑さ慣れを徐々にしていきましょう！ 2本のポールで気持ちよ～く身体を伸ばしたり、筋トレしたり！ 体感覚醒！スラックレールや ギムニクボールを使用したエクササイズも加えて行います。 無理なエクササイズではなくリラックス目的。 晴れていれば、ドームの外へも繰り出しましょう！ https://mosh.jp/serv...