皆さんこんにちは😊 宝塚小林だるま整骨院です🤩 皆さん水分補給って今の時期とても大事なのはご存知だと思いますが、では何を飲めば一番いいのか？どのタイミングで飲めばいいのかはご存知ですか？🙄 今回はその二点をお伝えします🤩 POINT1　水分補給には何を飲めばいい？ 水分補給のために何を飲めばいいのか？と言いますと、季節に関係なく「お水」が理想的です！ コーヒーや紅茶、ジュース、清涼...