皆さんこんにちは😃 宝塚小林だるま整骨院です。 今回は朝起きるの難しい人の原因と対処法をお伝えします。 朝起きるのが難しい人の原因として考えられるのが 睡眠問題、生活習慣の問題、低気圧などです。 まず睡眠問題ですが、単純な睡眠不足によって😟 朝起きることを難しくしていたり、 生活習慣と合わせてると生活が昼夜逆転していることで、 概日リズムを狂わされ朝起きることが難しくなります🙌 ...