皆さんこんにちは😊 春は日々の寒暖差や気圧変動が大きい季節です。皆さんは、春になると「やる気がでない」「頭痛がする」「日中眠くなる」などいった経験はないでしょうか？🙁 このような症状は、自律神経の乱れによって引き起こされています。 そこで今回は、春の不調の原因についてお伝えします❗ 自律神経とは ２つの神経（交感神経と副交感神経）がバランスをとりながら、私たちの身体の働きを調節してく...