皆さんこんにちは😊 宝塚小林だるま整骨院です！ いよいよ夏本番！🌞 気温の上昇に合わせて、冷たいドリンクばかり飲んでいませんか？ 冷たいものを摂り過ぎると、胃腸が冷え消化能力が弱まってしまう為、食欲が落ち、体のだるさや疲労を起こしやすくなります😹 また、汗と一緒にミネラルが体外に出ると熱中症や夏バテの原因になります。 夏の健康対策には、夏野菜がおすすめです‼️ 野菜は旬の時期に一番栄...