2h fitness

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// 2h class:3月課表及新增課程 // 3月份課表出爐囉!過年大吃大喝完該認真來運動了~ 2h 給你全時段豐富課程,免綁約、免年費,自由選課 ! 快和我們一起動起來吧 新課程介紹: ★ 綜合拳擊訓練:(週五 19:30~20:30) 進階版拳擊訓練,綜合沙包、增強肌力及核心訓練,揮拳之中享受格鬥的樂趣,達到燃脂的效果。 ★ 陰陽瑜珈:(週三 20:45~21:45) 陽瑜珈用動態串聯,主動鍛鍊與喚醒肌肉,陰瑜珈則在姿勢中停留較長的時間,用被動的方式伸展肌肉與結締組織。兩種瑜珈相互練習,有系統地鍛練、達到身體平衡。 ★ ...See More
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瑜伽。有氧。健身。親子。樂齡。體適能

2h fitness是新型態的運動空間,有適合全家人的健康課程,結合數據來達到運動成效。透過準備、課程、沐浴、舒緩、能量補充等流程完善身心健康。

地址:新北市三峽區學成路398號4樓(遠雄凱旋門)
電話:02 8672 2286
網站:www.2h-fitness.com
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