今年もあと少し…🎄✨ 仕事やクリスマス、大掃除、帰省、年末年始に向けた準備など年末に向けてやりたいことが盛りだくさん。 ふとした時に、目が疲れる、肩が凝る、頭痛がするなど不調はありませんか？ 忙しい時は、集中して画面や物を見つめがちに。 まばたきの回数が減り、目が乾いたり、目が疲れやすくなり、肩こり、頭痛の原因となることも。 取り入れたいおすすめケアは 適度な休憩・ストレッチ・アイマスク...