全編はコチラ→https://youtu.be/9-vK5LHHxjQ?si=sSmPs7_Ni11R0oLt 最近の朝晩は、ようやく秋の訪れを感じる天候になってきましたね🍁 厳しい暑さで外出を控えていた方も多かったかと思います。 気持ちのいい天気の日は、是非今週の動画を観て、ご自身の膝の状態のチェックをしてから、お出かけしてみて下さい😊 #久野秀隆#シニア#体操