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何から始めたらいいの？ 何をすれば良いの？ 自分の身体は、今どうなっているの？ そんなお悩みがある方はぜひお越しください✨ マンツーマンだから続く‼️ 分からない事も全てトレーナーが指導🙆‍♂️ あなた個人に合ったメニューでお客様の健康をサポート致します🙇‍♂️ ストレッチ×トレーニング×整体 全てが出来るほうしゅやま独自のメソッド‼️ まずは体験から🤗

【お客様の声✨】 ◎前屈で床に手が付くようになった✨ ◎身体の痛みが無くなった🥰 ◎姿勢が良くなった❣️ ◎柔軟性が上がって日常生活が楽になった🎉 ストレッチを行うことで ◎柔軟性の向上 ◎姿勢の改善 ◎慢性的な痛みの改善 などの効果があります✨ あなたの身体の状態を把握し、硬い場所をしっかりと伸ばします！！😊 身体が硬い状態で動かすとケガのリスクも。。。😱 健康的で元気な身体、10年後もっと綺麗になるために まずは柔軟性を上げて姿勢を綺麗に✨ まずは体験を😊 お待ち致しております🙇‍♂️

【お客様の声✨】 ◎一人でトレーニングしていた時は、何をしたらいいか分からず楽しくなかったけど、正しいフォームを教えてもらえるし、隣で見てくれるから安心です♪ ◎きつい時も隣で励ましてくれるし、褒めてもらえるから楽しく続けられてます😊 ◎ウエストが引き締まって昔の洋服がまた着られるようになりました✨ トレーニングを行い筋肉を付けることで ◎身体の引き締めやスタイルアップ ◎慢性的な痛みの改善 などの効果があります✨ あなたの目的に合わせてトレーナーがメニューを作成♪ 正しいフォームをお伝えすることはもちろん、楽しく継続できるようにサポート致します！ 健康的で元気な身体、10年後もっと綺麗になるために トレーニングを行い綺麗な姿勢を手に入れましょう✨ まずは体験を😊 お待ち致しております🙇‍♂️

【お客様の声✨】 ◎整体をしてもらった後はすごく身体が楽になって夜はぐっすり眠れます♪ ◎運動を頑張った後のご褒美として普段受けています😊 ◎旅行に行ったり、仕事で疲れた時は必ずここでメンテナンスをしてもらってます✨ 整体を行うことで ◎疲労回復 ◎骨の位置を整えることで姿勢の改善 ◎むくみ改善 などの効果があります✨ あなたの身体の状態を把握し、ハリのある場所をしっかりとほぐします！！😊 メンテナンスを行うことで次の日の疲れも軽減し、日常生活での疲労感を解消！！ 健康的で元気な身体、10年後もっと綺麗になるために メンテナンスを行い、疲れを溜めない身体を作りましょう✨ まずは体験を😊 お待ち致しております🙇‍♂️