【6月配信❤︎おうちで簡単つけ麺🍜】 この時期は日によって気温がバラバラで体調管理が難しいですね☔️ 食事の栄養バランスいま一度見直していきましょう😌🥢 ダイエット中は気になる糖質ですが 中華麺は意外に低カロリー♪ 糖質量は100gあたり53g🌿 麺が太りやすいとされている理由として ⚫︎単品で食べる事が多いため栄養が偏りやすい ⚫︎ツルツルと入るのでよく噛まずに早食いになりがち ...