【1月配信❤︎ヘルシーアップルパイ🥧】 りんごは約80%も水分が占めており栄養価も高く美容と健康の味方🍎✨ 皮や皮の近くは食物繊維約1.5倍 ビタミンCは約1.6倍多く含まれている為 丸ごと食べるのがオススメです☺️ 他には血圧を下げる効果や疲労回復、花粉症やアレルギー症状を抑える作用だったり 肌を白くする作用が期待できます❣️ 【材料】 ・餃子の皮 ・りんご ・ラカント(はちみつやオ...