🐟 Omega-3 เป็นสารอาหารสำคัญต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต ไตรกลีเซอไรด์ ลดภาวะอักเสบ และลดภาวะอุดตันของเส้นเลือดเฉียบพลัน . 📝 มีงานวิจัยพบว่า โอเมก้า3 มีบทบาทสำคัญในการลดการอ...