ダイエット専門の完全個室パーソナルトレーニングジム「メルメイク」です。 ダイエット・ボディメイクの実績も豊富にあります。女性のお客様が7～8割程度で、駅近の立地で通いやすさを重視しています。 トレーニング後のプロテインや水素水の無料提供、ウェア・タオルの無料貸し出しを行っておりますので、お仕事帰りなど手ぶらで通う事が可能です。 無料でカウンセリングを行っておりますので、ぜひお気軽にご来店お待ちしております。 もちろん、しつこい営業もありませんのでご安心ください。 こちらのアカウントでは、名駅店・伏見店・栄店・メルメイク 女性専用・名古屋店を取り扱っています。別店舗に関しましては、専用アカウントがありますので、そちらをご利用ください。 【メルメイク新横浜店】神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目5－２２ エクセレントプラザ新横浜 803号室 【メルメイク名駅店】愛知県名古屋市中村区名駅３丁目１１－９ JE311ビル 302号室 【メルメイク伏見店】愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ H-2 ＶＩＶＡＣＥ 【メルメイク 栄店 プライベートジム】愛知県名古屋市中区錦３丁目６－５ コインズビル 3F 【メルメイク 豊田店】愛知県豊田市昭和町４丁目83番地 Ａ－Ｆｌａｔ 102号室 【メルメイク 女性専用・名古屋店】愛知県名古屋市中村区名駅２丁目２８−９ ブライトビル 301号室 【メルメイク 福岡西新店】福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７ シルキーコート西新 203号室

完全個室パーソナルジム

こんにちわ！
パーソナルトレーニングジム「メルメイク伏見店」です。

今回は「ダイエット中に注意が必要な食品」についてお話していきます。
ダイエット中に注意が必要な食品は下記の3つです。

①加工食品

ソーセージやハム、練り物などの加工食品はタンパク質が摂れますが、実は意外と糖質や脂質が高い場合があります！
特にソーセージなどに含まれる脂質は中性脂肪の原因になったりと、あまりダイエットによく...

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