筋肉の分解と合成について 【絶えず分解される筋肉】 人間の体を構成するタンパク質は限られた寿命を持ち、新陳代謝によって新しいものと常に置き換えられています。 筋肉を構成するタンパク質は特に寿命が短く、個人差はありますが、1日に約1%の筋肉が分解され、次々と新しい筋肉に再生されています。 これにより、数カ月で全ての筋肉が新しいものに入れ替わる計算になります。 筋肉の分解は体の自然な機能であ...