皆さん、 こんにちは🌞　　 本日は、 リフトラップについて ご案内致します✨ 皆さん、ジムでリストラップを つけてトレーニングされますか？ リストラップとは、 ベンチプレスやショルダープレスなど 「プレス系」の筋トレ時に手首を保護してくれるアイテムです。 手首を固定することで手首の関節がより 安定します✨ トレーニングの安定感が増します💪💪 トレーニングの質を向上させたい...