🍁LINE会員様限定特典🍁　　　11月23日（月）勤労感謝の日限定特典 11月は、秋から冬への移行の時期です。11月7日頃「立冬」を迎え、日毎に寒さも身にしみる季節。 木枯らしが吹き、落ち葉が舞い散る様子に、もの寂しさを感じる季節でもあります。 寒いと中々、身体を動かさず運動不足の原因となってしまいます。 そこで、今回のLINE会員様限定MENUは ↓ ↓ ↓ 体幹を鍛えて、基礎代謝...