（運動が続かない方へ）7月無料体験のお知らせ！ 皆様こんにちは、王子公園駅・摩耶駅近く、水道筋商店街内にあります個別指導型スポーツジム・VIVA水道筋です。 東京都健康長寿医療センター研究所によると、65歳～95歳の人に筋トレをしてもらったところ、どの年齢でも筋力増強効果が確認され、しかも体の機能が低いほど効果は高いとのことです。 さてVIVA水道筋の主な特徴は3点です。 ①1回45分の...