おはようございます！ SSS立川Studioの川島です😊 今日は『最近、流行りのスマホ首』についてお話します！ 今では4人に1人がスマホ首になっていると言われています。 スマホ首とはいわゆるストレートネックで首の正しいアーチが崩れてしまい頭が前に出た状態（頭部前方突出）になっています。 そのせいで首の前にある胸鎖乳突筋という筋肉が過緊張する事により首こり、肩こり、頭痛、めまいなどを引き起...