こんにちは！ クラール鍼灸整骨院 盛岡肴町院です😊 最近どんどんと寒くなり身体の冷えが辛いと感じる方が増えてきました il||li (っω-`｡)il||li そこで、身体の冷えに効果のあるツボをご紹介🌿 セルフでのマッサージ、ドラッグストアなどで売っているお灸をする場所の参考に是非！！！ ちなみに、効能は冷え以外のものを載せてます。 【命門】【腎兪】は背中側なので、カイロ等で温めてあ...