《身体の内側から紫外線ケア》一生懸命UV対策しても、なかなか防ぎきれない、この時季の紫外線ダメージを引きずらないために、紫外線ケアに役立つ食べ物をご紹介します✨毎日の食事を少しだけ意識して、紫外線で疲れた肌をケアしましょう タンパク質 新しい肌をつくるために欠かせない栄養素です。美肌の成分であるコラーゲンの素にも！植物性・動物性、どちらもそれぞれいいところがあるので、バランス...