你最近有睡好嗎？ 長期睡不好，整天沒精神🐼 益夜寧GABA 助您一夜好眠 全台每5人就有1人有睡不好的困擾💤 睡不好分成幾種類型： 🔹入睡困難型 早早上床卻翻來覆去長時間難入眠 🔸淺睡易醒型 淺眠多夢，睡眠易中斷睡了又醒 🔹過早睡醒型 睡眠周期短，提早清醒難再入睡 不管你是哪一型，想要一夜好眠 除了調整生活作息、睡前少用3C之外 適當補充助眠營養素也很重要！ 益夜寧GABA舒眠...