農曆正月十五是元宵節🧧 ㊙️你知道嗎…其實"元宵"不是"湯圓" 但都是用「糯米粉」製成的 所以熱量都不低喔！ 掌握(three)原則，吃元宵不怕胖 1️⃣少量吃：1天不超過2顆 2️⃣替換吃：無糖茶取代濃糖水 3️⃣健康吃： 甜湯底加紅棗、枸杞，降低用糖 鹹湯底加菇類、蘿蔔，減少油脂 搭配【靈芝多醣益生菌】 ✅養好菌✅助消化✅好順暢 https://wsbioshop.com/Apyap ...