為什麼坐沙發容易腰酸背痛？專業物理治療師幫你分析五大錯誤坐姿，快來看看你誤踩了多少個坐沙發地雷？ 俗話說的好：「能躺就不要坐，能坐就不要站」，適度的休息能讓身體獲得徹底放鬆的機會。 但是，如果躺臥姿勢或是坐姿不正確，不僅越休息越累，還有可能導致腰酸背痛，甚至引發脊椎側彎、椎間盤突出等其他問題。那麼應該怎麼躺、怎麼坐才正確呢？ 今天，我們將透過專業醫師與物理治療師的角度，並且針對現代人下班後經...