スポーツクラブ ルネサンスと共同開発 おこもり美容エクササイズ 自粛生活や在宅ワークで身体がなまっていませんかこんな時こそ… "おうち時間"ですっきり解消 エクササイズは全部で10種類! 今日のおすすめは♪ ーーーーーーーーーーー 【4】サイドリーチ ーーーーーーーーーーー 肩甲骨周辺をほぐし、肩こり解消! タオルを使って気持ちよく体側を伸ばすエク...