スタッフのＯです！ 美菜先生のヨガプログラムを行いました🧘‍♀️ 自律神経を整えるポーズや肩こりに効くポーズなどなど、とてもリラックスできました☺️ 血流が良くなりポカポカです〜(*´◒`*)