反り腰。カラダが硬くて、前屈ができない、しゃがめない方へ！ 🔹修正すべきポイントは、ズバリ 骨盤（後傾）と腰椎（後わん）です。 ご自宅では、 背中を丸くしてしゃがむだけでも関節の動きは修正され、お悩みは軽減されます。 しかし当スタジオでは、画像のようなマシンを使うことで、骨盤の後傾、腰椎の後わんはもちろん、 反り腰の【原因】である弱化した腹筋。その強化も同時に行うことができます🌈 （...