いよいよ今晩から、#パリ夏季オリンピック が始まりますね🏅 皆さんは、どの競技に注目していますか？ わたしは新競技の #ブレイキン に注目しています。軽やかな身のこなしは、まるでマシンピラティスを自在に操っているようで、見惚れてしまいます😃 #PikeUp マシンピラティスでは、このような動きもあります。ちょうど #跳び箱 を飛ぶような動きですね！ ◎ 効果 🔹腹筋・体幹能力の向上...