これから旬をむかえるパイナップル🍍
実はパイナップルは私たちにとって心強い味方です❣️
✔️美容
パイナップルは肌を綺麗にする効果があると言われています✨
✔️便秘を解消
パイナップルは不溶性食物繊維が豊富です🍍
これは、水分を吸収して便の量を増やしてくれます✨
✔️疲労回復
パイナップルに含まれているビタミンB1やB2が代謝を促進する働きがあり、疲労を効率よく解消してくれるのです✨