【緊張型頭痛】
✔️無理な姿勢の維持
✔️長時間のパソコンの使用などによる目の疲れ
✔️精神的・身体的ストレス
【片頭痛】
✔️女性ホルモンの変動
✔️ストレスや疲労
✔️寝不足
✔️寝すぎ
✔️天候の変化
✔️空腹
✔️光や音の強い刺激

ヘッドスパは頭痛を解消するためにはとても有効的です💆‍♀️🧡

今起こっている頭痛は体の危険信号だと思って、早めにしっかりとケアをしていきましょう😉